如果一場學生講座只留下當下的感動，學生回到教室與生活後，可能很快就不知道下一步可以做什麼。對我而言，學生講座不是把大人的道理換成活潑說法，而是設計一段讓青少年願意參與、可以思考，也能帶走具體方法的學習經驗。
我的學生分享主題，來自綜合活動、輔導、SEL 桌遊研究、八年級情感教育、高中生涯規劃與研究法，以及 PBL、AI 與學生研究指導。依照這些實際經驗，我最適合的主力講題是 SEL 自我覺察、情感教育與生涯探索；AI、PBL 與學生研究則可依學校需求延伸。
主力一｜情緒不是麻煩：在選擇與互動中練習理解自己
這個主題以青少年 SEL 為核心，透過情境、選擇、互動與反思，陪學生辨識情緒背後的需要，並練習同理、溝通與負責任的決定。內容源自《星際探航｜SEL 覺醒之旅》的行動研究、桌遊試作與真實課堂經驗。
適合國中與高中學生，可規劃為 60–90 分鐘互動講座，或 2–3 小時體驗工作坊。學生帶走的不是一套標準答案，而是面對情緒與人際互動時可以使用的提問與表達方式。
主力二｜喜歡一個人以前：先認識關係中的自己
這不是戀愛成功學，也不急著教學生如何追求。課程會從好感、期待、家庭經驗與關係界線開始，讓學生理解：在靠近一個人以前，也要能辨識自己的感受與需要；面對追求、拒絕與相處時，需要尊重自己、尊重對方並為行動負責。
這項講題以八年級（國二）以上學生為主要對象，可依年齡與學校需求調整情境與深度。
主力三｜人生不是一次選對：從 Holland 到自己的下一步
學生常希望測驗直接告訴自己適合什麼，但生涯教育更重要的是練習理解線索、蒐集資訊、說明選擇，也允許自己在經驗之後繼續調整。
這個主題適合國三與高中學生，會從興趣、價值、能力與生活經驗出發，再把 Holland 結果帶回自我探索與下一步行動。Holland 在此是教育與生涯探索工具，不是標準化心理衡鑑或診斷工具。
延伸一｜別讓 AI 替你想：把 AI 變成學習助攻
AI 可以幫忙發想、整理與比較，但不能外包理解與判斷。學生會練習提問、查證、修正，也留下自己採用或拒絕 AI 建議的理由。目標不是使用最多工具，而是知道何時需要自己思考並為作品負責。
延伸二｜抱怨也能變研究：從冷氣不涼到校園改善
從「教室冷氣為什麼不涼？」這類學生每天感受得到的問題出發，把抱怨轉成可以觀察、比較與驗證的研究問題。學生會練習區分感受、證據、假設與方案；AI 與 Arduino 可以成為工具，但不取代問題本身。
延伸三｜把好奇變成研究：從一個問題到可驗證的計畫
適合高中生與研究團隊。從生活經驗或學習困惑開始，練習縮小題目、尋找資料、安排方法，也理解證據能支持什麼、還不能證明什麼。內容來自高中研究法、小論文與研究競賽指導；目前高中科展研究仍在進行與投稿準備中。
我希望學生在講座後留下什麼？
不論主題是情緒、關係、生涯、AI 或研究，我希望學生能多帶走三件事：更能說明自己正在經歷什麼；知道下一步可以採取什麼行動；也理解自己的選擇會如何影響他人與真實世界。
實際內容會依學生年級、參與人數、活動時間、學校需求與既有課程調整。學生不是被動聽眾，而是這場學習經驗真正的中心。